POTENTIAL
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PROGRAMAS Y PROYECTOS DE INNOVACIÓN SOCIAL, DEDICADOS A LA ATENCIÓN HUMANITARIA PARA PRESERVAR LA SALUD MENTAL GLOBAL.
Salud Mental y Bienestar Emocional
El equilibrio emocional y la estabilidad mental son esenciales para el desarrollo humano en todas las etapas de la vida. POTENTIAL es un programa integral diseñado para fortalecer la salud mental mediante estrategias de intervención psicológica, educación emocional y técnicas basadas en neurociencia y psicología de la salud.
Este programa aborda la gestión del estrés, la prevención de la ansiedad y la depresión, el desarrollo de la resiliencia y el fortalecimiento de la autoestima. Además, ofrece herramientas prácticas para mejorar la regulación emocional, la toma de decisiones y la construcción de relaciones saludables.
A través de talleres, terapias individuales y grupales, y programas de acompañamiento, POTENTIAL busca prevenir trastornos mentales y promover el bienestar integral en personas de todas las edades. Su impacto no solo se refleja en la vida personal, sino también en el ámbito educativo y laboral, ayudando a mejorar el desempeño, la productividad y la satisfacción con la vida.
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Objetivos del Programa
1. Promover el bienestar emocional y psicológico a través de estrategias de prevención, autocuidado y resiliencia.
2. Reducir los factores de riesgo asociados a trastornos mentales como la ansiedad, la depresión y el estrés crónico.
3. Fortalecer habilidades para la vida como la inteligencia emocional, la gestión del estrés y la toma de decisiones saludables.
4. Fomentar entornos saludables en el ámbito laboral, educativo y comunitario, impulsando el bienestar colectivo.
5. Contribuir a la reducción del estigma en torno a la salud mental, promoviendo el acceso a servicios de apoyo y tratamiento.
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Estructura del Programa
1. Fundamentos de la Salud Mental
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Conceptos clave de salud mental y bienestar.
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El impacto del estilo de vida en la salud psicológica.
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Factores de protección y vulnerabilidad ante trastornos mentales.
2. Manejo del Estrés y Regulación Emocional
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Técnicas de relajación y mindfulness.
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Estrategias para la gestión de la ansiedad y la frustración.
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Resiliencia y afrontamiento positivo de desafíos.
3. Habilidades para la Vida y la Productividad
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Inteligencia emocional en el trabajo y la vida personal.
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Motivación y autoconfianza.
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Estrategias para la resolución de problemas y la toma de decisiones saludables.
4. Aplicación en la Vida Laboral y Social
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Construcción de entornos laborales saludables.
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Salud mental en la educación y la familia.
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Redes de apoyo y acceso a servicios psicológicos.
Servicios Profesionales
1. Talleres para Empresas y Organizaciones
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Estrategias para la prevención del burnout y el estrés laboral.
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Comunicación asertiva y manejo de conflictos en equipos de trabajo.
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Fomento del bienestar organizacional.
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2. Cursos para Profesionales de la Salud y Educadores
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Detección temprana de problemas de salud mental en estudiantes y empleados.
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Estrategias de intervención para la promoción del bienestar.
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Técnicas de acompañamiento psicológico y emocional.
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3. Programas de Atención y Orientación Psicológica
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Sesiones de orientación en bienestar emocional y manejo del estrés.
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Atención psicológica grupal e individual.
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Espacios de escucha y acompañamiento emocional.
Impacto en el ODS 3 – Salud y Bienestar
Este programa contribuirá a:
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Meta 3.4: Reducir la mortalidad por enfermedades no transmisibles y promover la salud mental.
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Meta 3.5: Fortalecer la prevención y el tratamiento del abuso de sustancias.
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Meta 3.8: Garantizar el acceso a servicios de salud mental asequibles y de calidad.